全国多地气温创新高 防暑降温指南请收好

近期全国多地出现持续高温天气，部分地区的气温刷新了同期历史纪录。气象部门连续发布高温提示，提醒公众做好防护。

科学防暑 合理安排

专家建议，公众应尽量避免在正午高温时段长时间户外活动，注意补充水分与电解质，家中常备防暑降温用品。

多地也同步开放了社区纳凉点，为户外工作者和老年人提供便利。相关部门提醒，一旦出现头晕、乏力等中暑症状应尽快就医。

科学防暑，从容应对，别让高温打乱了生活的节奏。